山と川と空の日記

プチ整形をした箇所って、今はきれいでも、年を取った時にシミになったり引きつれたりする心配はないのでしょうか。よく昔の古傷が痛むと言っている老人がいますよね。

マイケルジャクソンなんて整形のし過ぎで、昔の顔がどんなだったか思い出せないくらい。もっともあれはプチ整形なんてものではないけれど。

近頃は手頃な値段でプチ整形ができるようになったから、若い子でも躊躇うことなくプチ整形をするようになりました。昔は芸能人や水商売関係がほとんどだったのにね。

そういえば、とあるエステティシャンに教えてもらったのだけど、格安でプチ整形ができる所があるんですって。何と注射1回3000円だそうですよ。



それを教えてくれたのはプロのエステティシャン。その職業柄いつも綺麗にしているのだけど、「私も毎週プチ整形に通っているのよ。」と言われてびっくり。そうかいつも綺麗なのはプチ整形のおかげなのか！

一回くらい、そこへ行ってみようかなと思っていたのですが、あの頃はとても忙しくて、結局、初めてのプチ整形を経験することができませんでした。

ところで、ネットでプチ整形について検索してみたんです。そうしたら、豊胸や脂肪吸引、ワキガやりんかく形成など、私としては大それた整形だと思っていたものがプチ整形の部類に入れられていてびっくり。

豊胸はプチ整形なんていう代物ではないような気がするのだけど・・・そういえば昔シリコン（古いなあ）で豊胸した友人は、日々のケアが大変だって嘆いていたっけ。



その辺に買い物に行く感覚で、皆プチ整形へ行くけれども、顔や身体にメスを入れる手術であることは忘れないで欲しい。だから毎日のケアも必要なんです。

それにプチ整形を一回でもしてしまえば、もう止まらない。気になる部位がどんどん出てきて、延々とプチ整形が続きそう。

その人の性格にもよるのでしょうけれど。プチ整形をした人を見ていると、大体皆そう。当の本人だけが変化を知っているのでしょうけど、何回かプチ整形を重ねているようです。

元々私は慎重派。周囲のプチ整形をした人がどうなるか見極めてから、自分もプチ整形にチャレンジすることにします。でも、そんなことをしている間におばあちゃんになったらどうしよう。

おそらく、エステの持っている最大の魅力といえば、「誰でも美しくなれる」という点なのだろうと思われます。

特に大切な人生の記念日の為に体を磨く、「ブライダルエステ」がその典型であり、女性の誰もが体験したいもののひとつがエステなのではないでしょうか。

もともと自然療法から生まれたエステは、疲れがしっかりととれ、新陳代謝や肉体機能も高まり、爽快この上ないものです。

ストレスを解消するのにエステを利用するのは、日常的にストレスがたまっている人が多く、精神的に疲れやすい社会だと言われる今日の日本では、ひとつの選択です。



身体のリフレッシュ効果と、「高額のお金を支払っている」という贅沢感が味わえることから、エステを「自分へのご褒美」として利用する女性がたくさんいます。

「メンズエステ」も最近ははやっていて、異性に気に入られたいからエステで自分を磨くという点は男女ともに同じです。

残念ながら消費者を騙すような悪徳業者がエステ業界にもたくさんいるので、その汚いやり口に引っかかることのないように注意が必要です。

商売というものは、サービスの程度に見合う代金払うことによって成立しますが、悪徳業者は、いい加減なサービスで高額のお金を支払わせようとするのであり、エステも然りです。



それをきっかけにサービスを提供するというのは、キャッチセールスにしろチラシなどの広告にしろ、当然なのですが、悪徳業者が多い今日の日本では、大手企業のエステでも、そう簡単に信用するのは被害拡大の原因になりかねません。

解約を無条件に一定期間内できるクーリングオフ制度を知っていれば、巧みに消費者を手玉に取る悪徳エステに対応することが可能となります。

もしクーリングオフの期間を過ぎてしまったとしても、契約を消費者が守らなくていい場合はありうるので、解約を拒否する業者の主張が常に正しいとは限らないのです。

難しい判断を要求されることになり、しかも消費者よりも法律に精通している業者は煙にまくのもうまいですから、被害を小さくして泣き寝入りにならないように、専門家に相談することが肝心です。

アトピーと言う言葉をご存知でしょうか？最近よく知られている病気の名前です。

結核や破傷風など、特効薬や生活習慣・栄養状態によりかかることが稀になった病気はたくさんあります。しかし、その反対に現代の様々な要因で発症する病気が登場してきています。

アトピー性皮膚炎は、そういった現代病の中でも特によく知られているものだと言えます。

アトピー性皮膚炎は花粉症と発現の経路は一緒であるアレルギー性疾患ですが、その特徴は皮膚に症状が出ることです。



実は医学用語ではぜんそくや鼻炎などのアレルギー疾患にも「アトピー」は冠されるのですが、日本においての認識では「アトピー」のみで皮膚炎を指します。

アトピーの痒みは耐えがたいもので、元もと肌の弱い人がなりやすいということもありかきむしりが色々な自体を招きます。皮膚の症状だけではなく、網膜剥離や白内障という合併症を起こすことも報告されており、注意が必要とされます。

アトピー性皮膚炎の治療は対処療法が基本であり、根本から治すのは難しいとされています。

それゆえにアトピーを取り巻く環境は癌のそれに似て、様々な民間療法が登場する土台の上に立っていると言えます。



自然治癒とその治療法についての相性で症状の改善をもたらせる可能性はアトピーについては０ではありません。しかし、根本的治療が幅広く望めないのもアトピーの特徴です。

外見の明らかな変化が症状としてでてしまうアトピー性皮膚炎は、命にかかわるといった緊急性とは別の方向で問題を抱える病気であるといえます。

アトピーは子供においては外見の違いからいじめなどの対象になりやすく、またかきむしる行為を自分で押さえることができないことから症状が目立ちやすいと言う問題があります。大人については他人からアトピーについて何か言われるようなことは少ないはずですが、特に女性について言えますが、子供以上に常に精神に影響を及ぼす原因となります。

難病と言う言葉がふさわしいかは分かりませんが、そういった意味ではアトピーはその様に称せられる病気です。

「留学」と聞いてあなたが思い浮かべるのはどんなイメージでしょうか。本来の留学とは、学問や研究をさらに極めるため、主に海外の大学や大学院で学びたいというものでした。

留学も様々なタイプがあります。従来どおりの海外進学に加えて、短期語学留学や現地で働きながら学ぶワーキングホリデー、海外ビジネスを体験するインターンシップ、中学生や高校生が夏休みを利用するジュニア留学など実に多彩です。

最近は、数年間かけて学ぶ正規留学よりも、数週間から数ヶ月程度の期間限定で学べる留学が人気です。でも、いくら短期間とは言っても、高額な費用がかかることですし、無駄に時間を消費してはなりません。きちんと目的を持って、準備と計画をする必要がありますね。

留学が成功するのも失敗するのも、その計画の段階で半分決まると言ってもいいでしょう。「留学によってどんな自分になりたいのか」と自問し、それに応じた留学先を選ぶ必要があります。



留学先として人気が高いのは、アメリカとカナダです。あとはイギリスやフランスなどヨーロッパ方面に加えて、最近特に人気があるのはオーストラリアやニュージーランドです。

また、目的に合わせて留学の形態も違ってきます。正規留学なら名門校の多い地域の学校を選ぶのが一般的ですし、働きながら学ぶ場合は、ワーキングホリデー制度が充実した地域で、受け入れ先をを選ぶのがおすすめです。

実際に留学先へ渡航するまでには、様々な準備段階を経る必要があります。面倒だと避けてとおることも、人任せにすることもできません。基本的な流れをつかんで、段取りよくこなしていきましょう。

留学費用のひとつの例として、アメリカに１年間の語学留学をした場合なら、少なくても300万円以上はかかるでしょう。もちろんこれには、学費、滞在費、食費、生活諸経費、など、現地で必要な全ての金額を含めていますが、それにしても資金の準備はしっかりしなければならないということですね。



ホームステイや学生寮などを利用するか、アパートメントの自室を確保して生活するかで、かかる費用は相当に差があります。一人暮らしの気楽さをとるか、ホストファミリーやルームメイトと関わりながら、滞在費を抑えるかが選択のしどころと言えますね。

これからの時代、海外との関わりはますます増える一方でしょう。そんな中で、求められる人になるにはどうしたらいいか。その答えが海外留学によって見つかるかも知れません。

語学力だけなら、日本でも充分習得できます。ではなぜ海外へ留学するのか。それは、海外での数々の体験によって、広い視点とコミュニケーション能力を身につけることができると考えるからです。

留学で得た知識や体験は、今後のあなたの財産になるでしょう。財産はより多く持っているに越したことはありません。ほんの少しの勇気をふり絞って、「留学」という冒険に踏み出してみませんか。

他人のコンピューターに勝手に入り込んで悪さをするプログラムが、コンピューターのウィルスです。

とにかく悪質なこのウィルスは、画面の表示を変にしたり、無意味な単語を表示させたり、ディスク保存中のファイルを壊してしまいます。

他人から借りたフロッピーディスクやインターネットからダウンロードしたファイルなどを通じて、感染するのがウイルスです。

近頃はEメールから感染してしまうタイプのウイルス(ワーム)もあるようです。



ウィルスは、大抵は使用者の知らないうちに感染します。

ウイルスを他のコンピュータに移してしまうという危険も、ウイルス感染に気づかずにコンピュータを使用し続けたときは十分考えられることです。

話は変わるのですが、コンピュータウイルスに感染すると、音楽を演奏したり、異常なメッセージを表示したり、画面表示が崩れたりする等の症状が出ます。

またほかにも、全くシステムが立ち上がらなかったり立ち上げに時間がかかりすぎる場合、システムがハングアップしたりユーザの意図しないディスクアクセスがおこる場合は感染のおそれがあるといえます。



一般にコンピュータウイルスがファイルに感染するとファイルを書き換えるので、システム内のすべてのファイルサイズやファイル作成日をきちんとチェックすることによって発見するというのが、感染の有無を確認するひとつの方法です。

だが、このような方法で全てのウィルスを発見できるわけではもちろんなく、ウイルスによってはファイルサイズやファイル作成日をごまかす場合もあります。

多くの場合ウイルス感染は、「ワクチンソフト」をうまく使用すれば確認することが可能です。

ワクチンベンダーや販売店などに問い合わせて適切な方法で使用することが大切で、ウィルス感染の状況によって使用方法等が異なる場合がある点には注意が必要です。

動物の体毛の一部もしくは全部が抜けてなくなることを脱毛といいますが、これは意志にかかわらず失った場合も意図的に除去して排除した場合も同じ呼び方をします。

脱毛といえば脱毛症疾患や禿げと呼ばれる生理現象を思い浮かべがちが、同じく意志に関係なく起こる体毛を失う現象には、抗生物質など薬の副作用も忘れてはいけません。

美の追究また日常手入れの省略化などの理由から体毛の部分処理を望む人は増えており、これらの需要に応えた脱毛法も進化を見せワックス脱毛、針脱毛、レーザー脱毛とさまざまです。

さまざまな脱毛法の中でもレーザー脱毛は画期的であり、レーザー熱で毛根部を破壊することによって発毛をなくすこの方法は美容整形外科では日常的に行われています。



レーザー脱毛の歴史ですが、1996年米国で専用レーザーが開発されて以来永久減毛の効果が認められ、今や専門医師の指導のもと、世界中で行われるようになりました。

従来使用されてきた電気針脱毛は時間がかかり痛みを伴うものでしたが、レーザー脱毛では短時間、無痛、さらに感染の心配もなく手軽に安心してできるため大変人気があります。

最近は男性のレーザー脱毛が人気を博しており、美容整形外科では体全体から一部限定と幅広いサービスが提供され、特に髭のサービスの利用者が増えています。

女性の美の追求と同様、男性もファッション性を重視して生やしたい部分だけを残して髭のレーザー脱毛を希望する人が増え、毎日の引けの手入れを省略化するという目的が多様化しつつあります。



レーザー脱毛では再発毛が悩みの種ですが、男性は毛が太いため除去しやすいうえ再発毛もしにくく、一年後の産毛と脱毛残りの処理を行うことでより一層脱毛効果を上げることができます。

レーザー脱毛ではレーザー照射後の肌のお手入れは大変重要であり、日差しの影響でシミ痕が残ることもあるので紫外線対策を十分とる必要があります。

レーザー脱毛は安全とされますがどこからばい菌が入るかわからないので、毛穴に残った毛を無理矢理むしったりすることは禁物であり、自然に抜け落ちるのを待つことが必要とされます。

レーザー脱毛部位はいずれの場合にせよデリケートであるからして、一週間ほどはお風呂に入る際もナイロンタオルでこすり洗いすることは避けましょう。

ずっと昔から多くの人が、猫はとても敏感で、「少しでも周囲の環境が変化することを極端に嫌う」ということを知っているようです。

ちょっと部屋の配置がえをしただけでも、猫はきわめて敏感なので、環境変化に適応できず、異様に戸惑ったりすることがあるようです。

ですから、新しい猫を家に迎え入れるのは、新しい猫にも前から住んでいた猫にも、かなりの精神的負担がたまることになるでしょう。

このような場合にとても大事なことを挙げると、「先に住んでいた猫をたてる」という態度を明確に飼い主が毅然と示すことです。



このことは、後に違う動物を部屋で新しく飼い始めるというとき、最初に猫を飼っていたのなら、ほとんど同じことがいえると思います。

好きなように先住猫が様子を伺うことができるように、飼い主は、最初はケージに新入り猫をいれたままにしておくというのがいいのです。

さて、このとき飼い主が、無理やり先住の猫と新入りの猫の間隔を近づけようとしては絶対にいけないことはご存知でしょうか。

様子を少しずつみながら、最初はゆっくりと少しずつ自然に、猫同士の間が慣れるようにもっていくことがとても大切です。



それ以上飼い主は猫におせっかいなことをしないほうがいいのであり、もし猫同士の関係が全くよくならなかったとしても、それはもうやむをえないことです。

単独生活をしながら生きていくという習性を持っているといわれている猫という動物は、群れたりしないのです。

ですから、猫同士が仮に全く打ち解けなかったとしても、そのこと自体は自然なことであり、心配はぜんぜん要らないといえるでしょう。

人間側の自分勝手な思いで飼い主が、｢猫同士がもっと仲良くするほうがいいのに」と感じたりするのは、本当は変なのです。

周りの人が、どんどん一人暮らしを始めているのに、自分だけが一人暮らしできず、親元にいることを恥ずかしくと思ったことはありませんか？

親と一緒にいる方が面倒臭くないし、無理に一人暮らしをしなくてもいいのだけれど、ちょっぴり一人暮らしをしたいなと思ったことはありませんか？

一人暮らしをすれば、親から「ああだ、こうだ」文句を言われることはないし、一人暮らしをすれば、何をやっても注意されないから、一人暮らしをしたいと思ったことはないですか？

そんな風に思っている人は、ほんのちょっぴり勇気を出して、一人暮らしを始めてみませんか？



自分が先へ進むためには、一人暮らしをしている人を羨ましがっているだけではいけません。

一人暮らしをしたいという希望だけでは、一人暮らしなんてできるようになりません。一人暮らしを実現させるための勇気と行動が必要です。

でも、一人暮らしって、自分が想像していたよりも易しいことではないのです。一人暮らしは、何でも自分でするのが基本です。

一人暮らしが始まると、自分で食事の用意をしなければならず、今までのように親に頼ることはできません。



また、一人暮らしを始めると、好き放題、お金を使うことができず、きちんと綿密に計画を立てて、お金を使う必要があります。

だから、一人暮らしを始める決心をしたら、その前に、一人暮らしをしても困らないくらいの、生活スキルを身に着けておきましょう。

いくら何でも、ご飯の用意とお金の管理とお掃除くらいはできないと、一人暮らしをするのは難しいと思います。

一人暮らしをしても困らないだけの生活スキルを、お母さんから教わっておけば、いざ一人暮らしを始めても、何も困ることはありません。

宅配は自宅に居ながらにしてものが届くので、忙しい現代社会に生きる私達には、とても便利なサービスです

宅配と聞いて真っ先に思い起こすのは「クロネコヤマトの〜♪」のCMが耳に残るクロネコヤマトや、飛脚マークもリニューアルした佐川急便。ネットショッピングをした後、宅配便のトラックの到着音にワクワクしませんか？

ちなみにこの民間宅配業者、登場してから約３０年ほど。この短い歴史の中で、ただ単に運ぶことからスキーやゴルフの荷物を宅配したり、生鮮食品の冷蔵・冷凍の配送、またこちらの都合に合わせた期日時間指定、現在では携帯電話から集荷依頼や所在確認までできるようになりました。

とはいえ、宅配便が届いても、忙しい現代人にとっては不在通知を前にため息をつくことも多いのでは？　時間指定をしていても、その数時間の間は家にいなくてはならないのは煩わしい、という贅沢な悩みもあります。



そこで考え出されたのが宅配ボックスです。今の時代、新築マンションには当たり前のようにありますし、アパートに設置されることも。１９８４年に登場したこの宅配ボックス、平成に入ってからは認知度もアップし、平成７年には郵政省による『宅配ボックス設置協力謝礼金制度』もできました。

宅配ボックスにも実は種類があります。電源なしの鍵式の回転する宅配ボックスと、電源を利用した高機能のものがあります。２４時間いつでも荷物の受け取りが出来、荷物の依頼主を知られないなどのプライバシーも守ることができます。

また最近ではコンビニやファミレスでも宅配のサービスを始めましたね。と言っても、こちらから荷物を指定場所へ運んでもらうような宅配便、というサービスではないのですが。

たとえば体調を崩して外出が難しい時、行き慣れたコンビニのお弁当や飲み物を家まで宅配してもらえたり、ファミレスのあたたかな出来立ての食事を家に居ながらにして運んでもらえるとしたら、とてもありがたいことです。その際に、ペットボトルなどの重たいものを運んでもらえたら、かなり楽なことです。



また、ジャスコでは、午前中店頭で買った商品を、午後に自宅まで宅配してくれるサービスがあり、好評のようです。また、ライバル店のイトーヨーカ堂も、お店の人が選んでくれた生鮮食材をネットで買い物できる宅配サービスがあるそうです。

外出なしで、自分で選んだ商品を宅配業者が運んでくれるサービスも、宅配ボックスがあったら鬼に金棒。毎日、待ち時間なしに時間が有効に使えそうです。

高齢化が進んでいく現在の日本にとって、核家族化によって買い物を家族に頼めないことも多いのでは？　ですから、これら宅配サービスはさらに需要があると思われます。

でも、「この荷物、お隣さんに持って行って」「荷物が重そうですね、持っていきますよ」というような、隣近所の助け合い精神が減っていくとしたら、寂しい限りです。せめて日常で、「言葉」の宅配と呼べるような、挨拶くらいは自分の口からやってきたいものですよね。

この季節、海に高原にドライブも爽やかで気持ちいいですよね。

新車に中古車！あなたならどちらを選びますか？

新車は何と言っても綺麗ですし、気軽に乗り換えられるのが中古車も魅力的ですね。

新車で買うよりも中古車なら上流クラスのクルマに乗ることもできますし、予算が抑えられる分内装やパーツなど迷いながら個性的なクルマに仕上げることも可能です。そうした理由から積極的に中古車を選ぶ人もたくさんいます。



外車か国産車か。新車か中古車か。そんな悩み多いです。でも中古車なら憧れてたあの外車にも乗ることが出来るんですよ。

実直な国産車かハイエンドの輸入車か？？輸入車は所有欲も満たしてくれます。

中古車にはそんな魅力がたくさんありますが、一方でクルマのコンディションや販売店のことで不安要素が多いのも事実です。

「中古車の値段って曖昧なんだけど？」「購入時にかかる諸経費ていくら位かかるの？」「クルマのどこを見てチェックすればいいのかな？」



「安いクルマって程度が悪いんじゃない？」「アフターケアがしっかりしてくれるのかな？」

ひと昔前に比べればクルマは壊れにくくなっていますし、メーター巻き戻しや修復歴の隠蔽など悪質な販売店に対する中古車業界内での締め付けも進んでいます。

また、最低限の情報さえ知っていれば、だまされる確立は極端に下げることができます。

楽しいカーライフをあなたも演出してみませんか？あなたは新車派？中古車派？

「地震の準備」か・・むむむ・・万全とは言えないなぁ〜・・ヤバイなぁ〜・・。急に不安になってきますよね「地震が今来たら、完全アウトだ」って（汗）

地震の準備をしていない人に理由を聞くと「だって来るかどうかも怪しいやん？お金かかるしさ〜」確かに一理ある。でも！やっぱり地震の準備はしておくべきですよね。

地震の予知って、結局は人間以外の自然界に住むものにしかわからないことなんでしょうか？ナマズやネズミ、鳥・・草花・・。これらのものは、事前に地震が起こることを感じるらしいですね。だから予知できない人間たちは、黙って地震の準備をして待つしかないと・・。

日本人は「地震慣れ」しちゃってますよね。震度２，３くらいではへっちゃら。日頃から地震の準備をしない。そして大きな地震が起こった時はすでに遅し・・。



震度３，４くらいの地震があった翌日って、大抵ホームセンターの地震の準備グッズ売り場は人だかりができています。実は私も翌日に慌ててホームセンターへ行く人間なのです（汗）

震度４にビビッた私が、翌日地震の準備グッズコーナーへ行くと、おじさんが１人いるだけ・・。そこに私が加わり商品を本格的に買い始めると、どんどん人が集まってきたことがあります（笑）

「地震の準備！これだけは揃えておきたい！」物ってなんでしょう？水？食糧？簡易トイレ？毛布とか？傘とか？懐中電灯？一度落ち着いて考えないとだめですね

自分１人分の地震の準備でもワタワタしてるのに、赤ちゃんや介護が必要な方をお持ちの方はもっと大変ですよね。自分の身を守りつつ、「守らなきゃいけない人」がいるわけで・・。



「あっ！地震だ！」で、まず何を？机の下に隠れる？食器棚やテレビの前から離れる？窓から離れる？揺れがおさまったら、離れている家族の安否確認。落ち着いて行動するためにも、精神面での「地震の準備」も必要ですね。

今って、携帯電話にものすごく依存してますよね。でも、自然災害が起きてアクセスが集中するとつながりにくくなります。意外にもろいんですよね。その時のために災害伝言ダイヤルがあるのですが、番号も知らないし、使い方も知らない。番号を調べて携帯に登録して使い方も把握しておく。これも立派な地震の準備です。

家の中で大地震が起こったら？大きな家具が簡単に倒れ、食器棚の扉から食器が落ち、床は破片だらけ。冷蔵も倒れるかも？テレビが飛ぶかも？少しでも被害を食い止めるために、地震グッズを利用して家具を固定したり、扉が簡単に開かないように工夫しましょう。ちょっとした地震の準備でケガをする確率がグッと減ります。

家が住める状態でも、ライフラインがストップしてしまったら生活できません。避難所へ行くしかないですね。家族で避難場所の確認をオススメします。連絡が取れなくても、避難場所で合流できますからね。家族全員が揃うための「地震の準備」って大事ですよね。

犬を飼いたいなあ、と思う時って、どんな時ですか？

誰かが、可愛い犬を散歩させているのを見て、自分も、可愛い犬が欲しいと考える人は、多いと思います。

また、ペットショップの店頭に、可愛い子犬がいるのを見つけて、あの犬が欲しい、と思う人もいることでしょう。

以前に比べて、今は、日本で紹介される犬の種類も多くなり、そのせいか、犬を飼う人も、随分増えたように思います。



昔は、犬を飼う理由の1番に、番犬にしたいから、という人が多かったように思いますが、今は、犬を可愛がるため、自分のステイタスのために、犬を飼う人が増えたように思います。

だから、大型犬でも、外で飼わずに、家の中で飼う人が増え、訪問先の家の中に、大型犬がいるのがわかって、驚いた人もいると思います。

また、犬は家族の一員なので、どこへだって一緒に行きます。

最近は、犬を取り巻く環境が良くなり、愛犬受け入れＯＫのホテルやペンションが、以前に比べて、随分増えたので、犬を旅行へ連れて行くのも楽になりました。



ただ、犬を飼っている人は、犬が好きだから、案外気付いていないのですが、世の中には、犬が嫌いで、犬が苦手な人がいます。

犬の飼い主が、きちんとリードを持っていても、犬に恐怖を感じている人は、犬の側を通る時に、身体が引きつってしまうのです。

また、店の入り口に、犬をつながれたせいで、せっかく買い物に来たのに、犬が怖くて、お店に入れない人だっているのです。

世の中には、犬好きの人には悲しいことですが、犬が苦手な人もいるのです。犬好きの人は、犬嫌いの人のことを思いやって、犬を飼いましょう。

ミネラルウォーターは、ミネラルの含有量が多い水だから、ミネラルウォーターという名前がついたんだって、信じていませんか？

ミネラルウォーターは、ミネラルを豊富に含んでいる水だから、ミネラルウォーターと名づけられたのではないのです。

ミネラルウォーターは、ボトル入りの水の中で、地下水を原水として使用しているもののことを言います。

だから、ボトル入りの水がすべて、ミネラルウォーターというわけではありません。



ミネラルウォーターが世に知られるようになったのは、、欧米の水のまず地域に住む人たちが、水のおいしい地域の地下水をボトルに入れて持ってきたのがきっかけで、ミネラルウォーターは偶然の産物なのです。

今、ミネラルウォーターが多くの人に飲まれるようになると、どの地域の地下水を利用したミネラルウォーターかで、人々はミネラルウォーターを選ぶようになりました。

世界でも日本でも、愛飲されているミネラルウォーターですが、ミネラルウォーターの中に含まれているミネラルについて、このミネラルが含まれていなければならない、などのきまりはありません。

だから、どの地域の原水を使ったかにより、ミネラルウォーターに含まれているミネラルの種類、量は違いますし、ミネラルウォーターの味も違ってきます。



ただ、ミネラルウォーターだけを飲んでいれば、人間の身体に必要なミネラルを全て取ることができると思ったら、それは間違いです。

それゆえ、ミネラルを取りたいから、ミネラルウォーターを飲むというのは、ちょっと間違っています。

水道水が塩素臭かったり、錆びの味がすると、水道水を飲むのは、ちょっと嫌、という人も多いと思います。

そんな人は、普段の飲み水に、ミネラルウォーターを利用してみて下さいね。

「転職、してええかなぁ」と夫。彼からこのセリフを聞くのは初めてではありません。もう私は驚かなくなっていました。それに、数日前から予感があったのです。

社会人になってから、建設関係の会社の営業職ばかりを転々としていました。ぜんぜん違う仕事にチャレンジするということはなく、いつも同じ職種でした。

周りの人は、夫の「転職グセ」を心配して、私にアドバイスをしてくれました。でも、だんだんと他人にあれこれ言われるのがうっとうしくなり、もう誰にも相談しなくなりました。

特に営業成績が良いわけではなかったけど、仕事ぶりも真面目で人当たりも良いので、会社勤めをするにあたって問題はなかったはずです。でも、新しい会社に転職しても１年ほどすると、いつも辞めたいと言い出すのです。



そのたびに、私は彼をなじりました。「どれだけ転職したら気が済むの？１年ぐらいで辞めないでよ。気に入らないことがあっても、みんな辞めないで働いてるよ。結婚してるんだからもっと責任もってよ、しっかりしてよ」

それでも、なんやかんやと言いながら私が彼を許してきたのは、彼の転職は、何かから逃げてるわけじゃなく、自分の理想の何かを追い求める前向きなものだと信じていたからです。

そして、彼は言いました。「俺、職人をやりたいと思う」。それを聞いて私は、妙に納得してしまいました。彼はとうとう自分がやりたいことを見つけたのです。

寡黙で誠実でガンコだし、大きな手で器用に何でもこなすし、力仕事も複雑な作業もいとわない。彼の気質すべてが職人に向いているようにも思えてきました。だって、長年大工をしている彼の父親も、彼にそっくりなんですもの。



私は、彼に答えました。「わかった。転職がんばって。今回はきっといけるよ、私応援する」彼は、くしゃくしゃと顔をゆがめて泣き笑いの表情をしました。

１ヵ月の転職活動の後、小さな建設会社に採用が決まりました。彼の希望通り、施工管理担当者として現場で働けることになったのです。

他の会社でも面接も無事にいき、数社から内定をもらいました。私は、彼の今までの転職歴はマイナスになると思っていたのですが、いろんな現場を見て勉強していること、簡単な施工ならすぐできるくらいの技術をすでに身につけていたこと、そして彼の熱意がプラスに評価されたようです。新しい会社でも、能力は正当に評価され、彼はどんどん仕事を覚えていきました。１年後には主任に抜擢されるまでになったのです。

この転職は正解だったと思っています。なにしろ、彼の表情が今までと違い、イキイキしています。きっと遣り甲斐を感じられているのでしょう。帰宅が早くなり、休みの日も増えたので、家族で過ごす時間が増えました。もう彼が転職することはないでしょう。

うつになると、不安や、焦燥感や、悲しみを覚え、精神活動が不調に陥ります。さらには、食欲不振、不眠といった身体的症状も生じてきます。

生理学的に見たうつの原因として一般的に考えられているものとしては、脳内物質（セロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミン）の不足があります。

うつのその時点においての有病率は２％ほどと言われていて、生涯の有病率となると６．５％ほどとも言われています。その有病率から見ても、かなり一般的な精神の病と言えるでしょう。

そして、うつに罹患した場合、６０から７０％が半年の治療で治るのですが、２５％くらいは１年以上かかってしまうと言われています。



そしてまた、残念ながらうつは再発率も高く、患者さんのうちほぼ半数が１年以内に、そして、９０％の患者さんが一生のうちまたいつか再発されると言われています。

うつの生物的な病因としては、今では脳の海馬の神経損傷が指摘されています。これには先天的な場合と後天的な場合が見られます。

さらにまた、うつにかかる人の多い性格としては、几帳面で、生真面目で、責任感の強いといったものが一般的に、挙げられます。

さらにはまた、優柔不断な人、決断力がない人、融通が利かない人が（そうした人々はおうおうにして、人付き合いがよく、社交的で、温厚でもあるのですが）うつにかかりやすい性格と言えるでしょう。



うつからの回復を早めるための大切な姿勢や態度、それは焦ったり、無理したりせず、ゆったりとした気持ちで、休養に努めるということです。

そして、むやみに悲観したりせず、自分を切羽詰ったような状況には置かず、重要な決断を要するようなことはできるだけ控えた方が良いでしょう。

一方また、うつの患者さんの周りにいる人の態度としては、あまり励ましたり、期待したり、促したりし過ぎないということが大事です。

そしてまた、薬物療法（抗うつ薬、抗不安薬、睡眠導入剤）、電気痙攣療法、精神療法（精神科医によるカウンセリング）の三つのものがうつの主な治療法として行われています。

世界的な原油価格高騰で、灯油やガソリン価格が高値更新しているのは毎日のニュースで聞かれています。運送業界、タクシー業界では運賃引き上げ以外の方法として、いかに燃費よく走るかを考えていることでしょう。

私たちが生活する上でも、灯油価格のこの冬の高値更新では、生活全般の燃費について考えなくてはいけなくなりました。

そして、燃費と言えばガソリン。ガソリンを効率よく消費する走りをすることが大切になります。

そもそも車の燃費の定義とはどのようなものでしょうか。それはご存知の通り、「リッター当たりの走行距離数値」。一般的な車の燃費は７〜１０km/L、軽自動車や燃費の良い車なら１０〜１５km/L、低燃費車やハイブリッドカーであれば、なんと普通車の倍以上、２０km/L〜とも言われています。



さて、あなたは自分の車の実際の燃費を知っているでしょうか。測定方法は、ガソリンスタンドでの給油時に、トリップメーターを０にし、満タンにしておくだけ。そして次回の給油時に、トリップメーターに表示された数字と、給油量を割ってみると、その時の燃費が測定できるのです。

しかし、その計算で出た燃費と、その車のカタログ上の燃費の数値とは相当の違いがあると思います。それも当然のことなのです。カタログ上の燃費の数字は、実際の街を走ってのものではなく、あくまでも測定機械上でのもの。つまり、良い燃費を出せる条件と言えるのです。

では、その良い数値に近づける方法はないのでしょうか。そのためには、まず、車の運転前のチェックをしましょう。人間と同じように，車にも「調子」をみることが必要なのです。

その走行前チェックをするかしないかで、燃費に差が出ます。たとえば、タイヤの空気圧。空気圧を上げるとそれだけ抵抗が少なくなります。他にも、エンジンオイルやエアフィルターの汚れ、点火プラグの寿命など、ちょっとのチェックで燃費が違うのです。



さあ、続いては運転をしてみましょう。当然運転という行為が一番燃費を左右します。さて、走りを再確認してみましょう。

まず、燃費効率の悪い運転行為として、急発進、急加速、急ブレーキ、の３つの「急」走行が挙げられます。これは、ガソリンの無駄使いだけでなく、車、エンジンへの負担も非常に大きいものです。ですから、急なアクセルの踏み込みは避けたいですね。

また、走りだけでなく、進路でも燃費に注意したいところです。なぜなら加速と減速を繰り返し、一定速度で走ることのできない渋滞した道は、ガソリンをより多く消費します。加速後には惰性走行、減速時にはエンジンブレーキ使用なども考えて走行したいですね。

街中の走行は、どうしても信号や渋滞などで一定速度で走ることが難しくなりがちです。なかなか効率良い走りばかりに気を取られることは難しいでしょう。加速すればガソリンは消費します。加速した速度を利用し、減速時にはエンジンブレーキを使うなど、運転中も安全と燃費に気を遣っていきたいものですね。

宅配と言えば、昔からあるのが牛乳と新聞の宅配で、人々は、わざわざお店に行かなくても、家に商品を宅配してもらえる便利さを味わってきました。

今、お店が宅配してくれる商品は様変わりし、新聞、牛乳といった定番以外に、数々の魅力的な商品が宅配されるようになりました。

宅配ピザは、世間に、すっかり定着した宅配サービスですが、宅配ピザが始めて出現した時は、アメリカのように、家にいながらピザが食べられることに皆喜びました。

宅配可能なのは食べ物だけでなく、個人の荷物も手軽に宅配してもらえます。今では当たり前の宅配便システムも、初めて宅配便が登場した時は、驚きも持って迎えられました。



そして、宅配してもらえるのは個人の荷物だけではありません。現在、地方でしか手に入らない商品を宅配してくれる会社が増え、宅配サービスのおかげで、家にいながら何でも手に入れることができるようになりました。

宅配便を利用することで、雑誌やテレビで紹介された、おいしいお菓子を宅配してもらうだけでなく、近所のスーパーで買った物を宅配してもらうのも便利な宅配の使い方です。

「宅配致します。」の文字をお店で見かけたことはないでしょうか？雨が降った時、子連れの時、ちょっとお金を払っても、買った物を宅配してもらえると、すごく助かりますよね。

また、宅配を利用するからこそできる買い物方法もあります。事前に配られたカタログを見て、商品を注文し、数日後に購入品を宅配してもらうシステムですが、たくさん買っても宅配してもらえるので、とても便利です。



食料品、日用品の宅配は、若い人はあまり利用しないかもしれませんが、足腰の弱ってくる年代の人は、こういった宅配システムを大いに利用するようになるのではないでしょうか。

宅配を利用すればするほど、宅配で買い物をする楽しさにはまっていきます。わざわざお店に行って商品を探し回らなくてもいいですし、商品が宅配されるのを待つことも、楽しいのです。

今後、宅配してもらえる商品の種類はさらに増えるでしょうし、宅配システムを利用して、商品を宅配してもらう人も増えるでしょう。

宅配での買い物、直接お店へ行っての買い物と、今は、買い物を選べる時代です。宅配にしろ、直接買いにしろ、自分の好みにあう買い物方法をうまく選んで、楽しく買い物をしましょう。

ちょっと前に流行った言葉「癒し系」。缶コーヒーのCMから始まった飯島直子さんから、井川遥さん、優香さん、本上まなみさんなど、美人だけど安心感のある芸能人が人気になりましたね。言ってみればこの人たちは、テレビから視覚に訴える「人間セラピー」と言えるかもしれませんね。

もともと、セラピーとは、フランス語で「療法」。しかし、最近使われているこの「セラピー」は、ココロの問題、つまり精神疾患の治療や、心理的問題への対処、また健全な精神に方向付けるために使われることが多い気がします。

そして現在は「セラピー」の種類も数多く知られるようになりました。アロマにアニマル、カラーセラピーに，マッサージ効果の高いフットセラピーなどなど。忙しい現代人にぴったりなブリーフセラピーも注目されています。

では、これら数多くあるセラピーの中で，人気がありよく知られるものはどのようなものでしょうか。まず頭に浮かぶのは、やはりアロマセラピー。これは芳香植物の精油を体内に取り込み、心身に働きかける療法のことです。アロマポットやキャンドルを利用し、匂いをかぐ芳香浴の他に、精油を使ったマッサージ、入浴など、西洋ではよく知られたセラピーです。



昨今よく知られ、病院などでも行われることの増えたアニマルセラピーとはどんなものでしょうか。これは患者（クライアント）が動物と触れ合うことで、ストレスを軽減させたり、自信をもったりすることで精神的に健康になるセラピーです。

また、一時話題になったカラーセラピーはどのようなものでしょうか。アロマが嗅覚、アニマルが触覚からの療法ですが、視覚から得る癒しの効果と言えるのが、このカラーセラピー。最近ではカラーボトルを使ったオーラソーマだけでなく、「この絵を見て幸せに！」的な、癒し効果のある写真や絵画を使ったセラピーも出てきました。

しかし、これまで挙げたのは心に響かせるセラピーと言っても良いでしょう。では、実際に薬のように身体に効果が見られるセラピーはないのでしょうか。それがないわけではないのです。その１つに挙げられるのが、禁煙セラピー。アレン・カーという公認会計士だった人が提唱した禁煙をするためのセラピーです。これなら目に見える効果がある分かりやすいセラピーと言えますね。

しかし、実際この禁煙セラピーの方法は、心理療法から始まって、催眠療法へと進みます。つまりココロへの訴えは切り離せません。身体そのものだけに訴えるセラピーと言うのは存在しないのかもしれません。ココロと身体が１つになってセラピーが完成するのでしょう。



また、一人で手軽にセラピーを体感できるゲームソフト『まいにちココロビクス DSセラピー』というものも登場しました。このようなソフトの登場でも、人間セラピストの、血の通ったあたたかいセラピーにかなわないのは当然でしょうけど。

まさにこの世はストレス社会。先ほどのセラピー以外にも、ストレスによって身体や心の変調を訴える人の数だけ、その療法はあるのでしょう。

現在、注目されるセラピーに、いくつかのセラピーを総合した「環境セラピー」というものがあります。これは人間の嗅覚、触覚他の五感に訴えるセラピー(アロマセラピー・カラーセラピー・音楽セラピー・アニマルセラピー・アートセラピー・フードセラピー)に、7領域を総称した芸術的な療法(音楽、文芸、箱庭療法、ガーデニング、ダンス、絵画造形療法、心理劇)を含ませたセラピーの総称のことなのです。

これら、様々なセラピーを知ることで、いざ自分や身近な大切な人がストレスや身体の異変で悩んでいる時に、効果のあるセラピーを探すことができます。しかし、これらのセラピーとは、あくまでも自分自身の治癒力を高めるための補助的なもの。そのやり方だけに依存することなく、根本的な問題を見つめ、現実を受け入れる覚悟が大切かもしれません。

ミネラルウォーターの店頭ケース買いも運ぶのに大変です。最近はインターネット通販で届けてくれますが、そのサイトと種類の数の多さにとても驚きます。

カルシウムやマグネシウムなどを含むミネラルウォーターは、毎日飲むことによって、知らず知らずのうちに健康に益する習慣にもなりますのでお勧めです。

アメリカのウィスキーの水割りには、やはりアメリカのピュアなミネラルウォーターが最適です。そんな発想からもウォーターバーが流行っています。

酔うためにお酒を飲むのは、当たり前。心と身体を清めるために飲むミネラルウォーター。そんなシーンを演出した空間があるとしたらどうですか？



「癒されたい！」そう思えば思うほど刺激を求めるのは間違いです。ノン刺激のミネラルウォーターでこそ癒されるあなたの心がそこにあるのです。

血液もリンパ液も細胞液もすべて水です。だからこそ清純なミネラルウォーターを毎日飲むことがあなたの健康の維持には絶対に必要なことなのです。

ミネラルウォーターバーに行ってみましょう！そこにはあなたが探していた本物の水、マイ・ミネラルウォーターがきっと見つかるはずです。

こうしてみるとミネラルウォーターの魅力は、大自然のあるがままの姿をそこに感じることができ、水の美味しさ以上に、自然と一体となる癒しがあるからなのでしょう。



ミネラルウォーターに含まれるカルシウムやマグネシウムは微量だからこそ価値があるのです。必要な量がそこにあるから、身体の機能が正常に働く助けになるのです。

フランスのレマン湖など美しい湖のある地域には、美味しいミネラルウォーターが産出しています。澄んだ湖の水も言わば、地下から湧き出たもので、豊かな自然を育てています。

おいしいミネラルウォーターを育む地下の地盤は様々です。カルシウムの多い石灰や鉄分を含んだ溶岩地質であったり、炭酸を含む地質もある為にミネラルウォーターは成分が様々に違うのです。

特定水源より採水された地下水で、ろ過、沈殿加熱殺菌以外に、複数の原水の混合・ミネラル分の調整・ ばっ気・オゾン殺菌・紫外線殺菌などを行ったものをミネラルウォーターと言います。

下着は、普段、洋服の下に隠れているので、下着に、あまり気を遣っていない人って、意外と多いのではないでしょうか。

下着を着るのは面倒だし暑苦しい、と言って、直接、素肌の上に服を着て、下着を着るのを拒む人は多いと思います。

でも、下着をつけないと、汗をかいた時に、下着の代わりに、洋服が直接汗を吸うことになります。

だから、素敵なデザインのお洋服なのに、下着を付けなかっただけで、汗と皮脂をたっぷり吸い込み、痛んでしまうのです。



また、汗をかいた時に、下着なしだと、服が汗を吸い、濡れるので、ちょっと臭そうで、他の人が近寄らないかもしれません。

下着は、私たちのために、陰ながら、その勤めを果たしているのです。

昔ながらの綿100％の白い下着は、若い人たちのお気に召さないかもしれませんが、これが下着？と思うような、素敵でおしゃれな下着が、今、たくさんあります。

そのままアウターに使用しても大丈夫そうな、男性用の下着や、アウターの下から、わざと見えるように着る、女性用の下着なんて、素敵ですよね。



また、「下着のくせに、こんなに高いの」と思うかもしれませんが、機能性を重視し、それに加えておしゃれなデザインの下着も出ています。

女性限定の下着ですが、それ1枚はいただけで、ヒップアップしてくれる下着。

また、吸水性では綿100％の下着に劣らず、速乾性では、綿100％の下着よりも優れている下着を着ると、下着をつけない時より涼しく感じるので、夏にうってつけの下着です。

綿100％のシンプルな下着や、機能性に優れた下着、そしてレースをたっぷり使ったおしゃれな下着と、今は、どんな下着でも選べる時代です。その中から、自分の好みの下着を見つけ出して下さいね。