山と川と空の日記

あなたは化粧は好きですか？私はいつも毎日ばっちりメイクしています。お化粧がしなかったら、テンションあがりません。

やっぱり大きな目って羨ましい。目が少しでも大きく見えるように、どうしてもマスカラを重ねづけしてしまいますね。私にとってマスカラは宝物です。

最近のマスカラはとても良くできていて、何度も重ねづけしなくても一度で太く長く濃くなりますよねぇ。マスカラの進化はすばらしいと思います。

まつ毛ってすごく大事なところです。大きな目に見せるにはマスカラが不可欠です。自分にぴったりのマスカラと良い出会いがあるようにたくさん試してみます。





  

どんなテレビドラマが好きですか？よく最近観るのは、歴史上の人物を主人公にしたものが、人気があると思いませんか？

テレビドラマを観ると楽しいのは、自分がドラマの世界の一人になることができるからではないでしょうか。ドラマの主人公と自分を置き換えてしまって、ライバル役や悪役にイライラしてしまったり、そんなことがよくあります。

中身が大切なテレビドラマは、その内容が観るドラマを決めるときの重要な要素だと思います。興味をそそらないドラマは、観る人はいません。

人気があるドラマは90年代に多く、興味をそそられるものが多いです。今、私がテレビで観ているドラマたちの中に、今後も観られるものはあるのでしょうか。





  

やはり日本は地震大国ですよね。大きいものから小さいものまで、しばしばそのニュースを見たり聞いたりします。小さな揺れではびっくりしなくなってしまいましたが、時には都市に壊滅的な被害を及ぼす地震もあり得ますから油断は禁物です。

地震はいつどこで起こるか、想像できません。忘れたころにやってくるものなので、日常から意識を高めておきましょう。

お店に行くと色々なものがそろった防災グッズが売っていますが、赤ちゃんのいる家なら紙おむつ、持病のある人なら常用している薬など、それぞれに合った備えをしましょう。

地震に備えた道具も必要ですが、もしもの時の避難や、何かあったときの連絡先も家族と相談しておきましょう。あと防災用品はこまめにチェックしておかないと、使用期限もあるので、もしものときに後悔します。





  

日本にはいつ石鹸が使われ始めたのでしょうね？戦国時代の末期か安土桃山時代の時、ポルトガル人もしくはスペイン人により、伝えられた、と言われているようです。

どうやら、お茶の葉、ぬか、アロエと言った、いわゆる「自然素材」のちょっと高めではありますが、そんな石鹸、シャンプーは人気です。やっぱり直接肌につけるものなので、安心するのは、やっぱり自然の素材なんですよね。

石鹸では、育毛効果あるものがありますが、男性は嬉しいでしょうが、女性の場合は逆に抑えて欲しいと思うので、むだ毛処理をする回数が減ってくれたらうれしいですね。

以前、温泉宿に泊まった際に使った石鹸がとても気に入り、現在も購入し、日々使わせてもらってます。思わぬところでの出会いでしたが、当たり前のように、今もずっと使ってるんですよ。





  

生きるためには食事を食べる必要があります。たんぱく質、脂肪、炭水化物が三大栄養素です。それら以外にも、ビタミンやミネラルなども必要なのです。

脂肪は、動物性のものと植物性のものがあります。動物性の方は飽和脂肪酸が多く、植物性は不飽和脂肪酸を多く含みます。ちょっとした豆知識です。

二種類の脂肪のうち、動物性脂肪の取りすぎるとダイエットしている人は注意が必要です。脂肪を摂るなら植物性を選ぶようにして賢く脂肪を摂るようにしましょう。

脂肪も身体には重要な栄養素の一つです。魚の方が比較的低カロリーですし、魚から多く摂取する工夫をしています。健康的な食事だと思います。





  

彼女や彼氏がいる人たちは当然のようにバレンタインデーってチョコをもらったりして、それ以外の人たちは2月をどう感じているでしょうか？

昔はバレンタインデーにチョコをもらうとうれしかったのですが、義理チョコしかもらえないここ数年は昔のようなドキドキはなくなりました・・・。

2月14日に女性からチョコを渡されたら、そのお礼は、翌月の14日にするんですよね。その由来はお菓子を作っている会社がキャンディーをお返しにあげるという文化をつくったのがきっかけだと言われています。

韓国には4月14日にブラックデーという記念日があるようですね。由来は日本から影響されたホワイトデーのあとに始まったイベントで、なんでも独り身同士が集まって黒いものを食べるとか。





  

北海道は地図上で見てもとても広いですが、現地へ訪れることによって実感する大きさは思ってるよりも広く先が見えないほど広大なラベンダー畑があったりと東京が狭くて息苦しい場所だなと感じられました。

北海道といえば、世界遺産でも知られている知床の大自然は一度体験したいと思います。秋はフルパノラマの紅葉を体験することができますが、春はミズバショウやフクジュソウなどの春の花を見ることができ、見所が山ほどある魅力的なところです。

根室の方まで行くと、ロシアが思ったよりも近く、ロシアからも沢山の人がきているようです。ですので街の中の看板や道路標識にはロシア語が書かれていました。日本だけど日本ではないような感じがしました。

ラーメンには目がない私は、北海道の各地にあるラーメン屋さんを訪れて美味しいラーメンを沢山食べたいと思っています。同じ北海道のラーメンでも様々ならーめんの味があるようなので。





  

食べることは、今を生きている証のようなものです。私たちの生命を維持するものですから大変大事なことと考えるべきでしょう。食事を軽く考えてはいけません。

仕事で帰宅が遅くなると、料理を作る気力が残っていません。自分の身体のためや周りのためにも、できるだけファーストフードなど、を、すぐに買ってしまいたくないですねよ。

お店で売ってるどんなに見た目の良い食べ物より、街の食堂でおススメメニューを食べるよりも、家庭の味の料理が、格別だと思います。

栄養バランスを気にかけて食べるというのは、甘く考えることではありませんよね。朝に食べるのを控える人も多いようで、早寝早起き朝ご飯というスローガンを掲げるキャンペーンもありますよね。





  

何気なく使っている日用雑貨の中には、昔から続く伝統的デザインを保っているものが、あちこちに存在しています。ご存じでしたか？

ずっと前から使用されてきたということはかなり丈夫なつくりである証しです。機能性もあるからこそだと思います。

使えば使うほど味わいがにじみ出てくる、まさしくこれが職人さんによる手仕事の良さだと思います。だからこそ、大事にしたいと思いますよね。

私の家には、焼き網や茶筒以外にも伝統的なデザインのものがたくさんあります。こうしたものに、もっと目を向けることが重要なことだと思います。





  

アレルギーがあって猫が飼えない人もいるそうですが、案外清潔にしていると大丈夫だったりします。特に抜け毛に気をつけるようにして、毛が飛ばないようにブラッシング前にスプレーする人もいるようです。

猫の可愛さと言えば目は、不思議な魅力を感じます。本物の猫を飼うことができたらそれは幸せですが、猫のキャラクターは世界的に有名なものもありますね。猫好きな人が多いからでしょうか。

猫が犬の様に芸を憶えるというのは見たことがありません。何かで見たのが、犬と同じようにお手やおかわりをする猫がいたと言っていて、本当に感心しました。犬ならともかく、猫がこんなことするなんてすごいですね。

日本一有名な猫とも言える「我が輩は猫である」の猫のように、もちを喉につまらせたら苦しいだろうけれど、ペットとして飼われていたら何一つ心配のない生活が過ごせそうです。





  

宗教によって多様な文化が生まれていると言えます。人間が暮らしていく上で欠かせない衣食住にも宗教的な思想が込められているというものが少し考えただけでもたくさん思いつきます。

歴史の教科書にも載っているお寺や神社がありますね。日本は多くの人が、仏教・神道を奉っています。クリスマスにお祝いをする家庭も多いですが、キリスト教の人でなくてもやっていますね。

横浜に行ったとき、教会やモスクを見ました。これらは、建物の装飾なども芸術的です。無宗教の人間ですら、それらの建築物には目も心も奪われることがあります。

宗教によって人間は成長させられることも多いです。私達は生きていくのに、深い信仰でなくとも、信仰心は大切にすべきものだと思います。





  

久しぶりに孫と外に遊びに行きました。チョロチョロとどこへ行くか分からない小さい子を連れて散歩をするのは、ずっと手をぎゅっとつないでいました(笑)

角を曲がると、田中さんの家の花壇が綺麗な花がいっぱいで、思わず見とれちゃいました。花の種類はまったくわからないので、すみれやスイートピーなどはよくわからない。ちょっと残念。

ウォーキングをはじめると、知り合いがどんどん増えていきます。散歩コースではいつも同じ人とすれ違うし、洗車をしている友人とつい話こんだり。笑顔で挨拶すればきっとたくさんの友人ができることでしょう。

散歩をしているといろんなことがあるけど、その多くは楽しいことである。そりゃあ事件や事故に遭遇する可能性もないわけではないが、数を数えれば、よい事の方が圧倒的に多いのを考えれば、散歩はいい気分転換になる。





  

周りの人がみんな貯金をしています。お給料からちょっとずつ、私もこつこつを貯金しています。微々たるものですが、貯金額が増えるのは嬉しいものです。

貯蓄金額が世界一多い国民、日本人。気が弱いのでしょうか。そんな日本人に比べて、アメリカでは借金をして物を買う風習があるというのだから仰天です。

貯金を増やすのは大変です。今の時代はお金を預けてるだけではお金は増えず、現在はどこに預けても、利息は０に近いのです。しかし、私は貯金をやめることができません。

お金を貯めることが好きな日本人、なぜでしょうか。安定した生活を望むからでしょうか。私もこの不況の時代にお金を使うことは抵抗ありますが、経済の活性化には私達の消費が高まることが必須です。





  

近所に回転寿司屋さんができたんですよ。昨日子どもを連れて行ってきました。好き嫌いが激しい息子も、すごくたくさん食べていました。家でもこんなふうに食べてほしいものですが、食べてくれませんね、やっぱり。やっぱり回ってないとだめなのかな・・。

やっぱり回転寿司はファミリー向けかと思っていましたが、必ずしもそうではないみたいです。友達で一人で回転寿司を食べに行く子がいるのですが、注文してから待たなくていところが便利だと言っていました。１人で回転寿司を利用することは、よくあることみたいです。

誰かと楽しいお話をしながらおいしいお寿司を食べたいので、絶対に嫌ですね。一人行くのは。

ここのお店は若い夫婦から中高年のお客さんもいます。今日もとても混んでいました。安く楽しく食べられるここの回転寿司は良く行きます。





  

ニューヨークは、マンハッタン島を中心とする「世界一有名な街」と言っても過言ではありません。ニューヨークと言えば、どうしても「都会」をイメージする人が多いですけど、都会だけじゃありません。マンハッタン島を出れば、自然もあります。

各国の文化で溢れているニューヨークならではかもしれませんが、それぞれ各国のこだわりが見れる、いろんなレストランなどがあり、とても興味深い光景に感じるのです。その中でも、一番目立っているのが日本料理屋さん。やはり、美味しいからでしょうか。

ニューヨークの街中で、映画の撮影をしていることが良くありますが、そのせいで、通行禁止になっている場所がたまにあるようです。滅多にお目にかかれない俳優さんを見ることが出来るかもしれないですが、急がねばならない時は困ります。回り道をすることになってしまいますから。

ニューヨークに対する見方は、人それぞれだとは思うのですが、世界の中でも珍しい、馴染みやすく、誰もが好む都市ではないでしょうか。だからあんなにたくさんの国から人が集まってきて、住み続けているという実態があります。





  

食事は一日に三食たべるのが健康的ですが、一人暮らしの独身だと、一日三食を続けることは難しいですよね。自分ひとりだけだと食事をおろそかにしてしまい、昼と夜しか食べない人も多いかと思います。そういう自分も忙しくて食事をおろそかにしがちです。一人だけだと、誰も注意してくれませんからね。自分の身体をつくる食事に気をつけないと、健康的な心と身体はつくれません。

「しっかり食べたの？」とうるさく言われるのって朝食ですよね。昼食や夕食は外で適当にすませてしまいますが、とにかく朝に関しては様々な場面で食べるように促されます。学校や公共の施設ではもちろん「朝ごはんを食べよう！」という掲示があちこちにしてあります。学校だけでなく会社でも朝食の重要性を広めているようですね。

プチ断食って知ってますか？「断食」なんてちょっと怖い響きですが(笑)例えば朝ごはんを抜くと、睡眠中はもちろん食べてないから、一日の半分は断食したことになりますよね。消化器官には良いとされる断食ですが、空腹感に耐えられるかどうか、自分には自信がありません。ずっと家でひきこもってられるなら良いですが、仕事や学校などで忙しい日には避けたほうがいいでしょう。

朝食を食べない人は多いと思いますが、プチ断食をしているわけではないんですよ。服装選びと化粧に時間がかかるという理由で(笑)つい食べることをおろそかにしてしまう人は多いです。朝、少しでも長く布団にくるまっていたい気持ちは、私もよく分かります･･･(笑)だけど気合いで早起きして朝食を食べてみましょう。その日の活力が変わるはずです！私も早起きをこころがけたいと思います。





  

人によってステーキの好みは色々。若い時は脂たっぷりサーロインが好きでしたが、最近はさっぱりしたものが良いですね。胃腸も弱くなりましたしね。

やっぱステーキって高級なイメージですよね。うちでは、お誕生日やクリスマスなど特別な日にはちょっと良いお肉を食べることにしています。幸せです。

私は胃弱なので、分厚いステーキを食べると気持ち悪くなります。おそるおそるステーキを食べるってかっこわるいですよね。

ステーキは肉好きな人にとって一番人気ですよね。分厚いステーキにかぶりつく姿はとても満足そうに見えます。





  

あまり自慢できる話ではありませんが、最近小銭貯金を始めました。毎日、お金が少しずつ増えるのを見るのが楽しみなんです。この小銭がいっぱいになった時のこと、いろいろ考えちゃいます。ブランド物のスーツを買う、なんてのもいいですよね？

最初の小銭貯金のやり方は、意識して、財布に小銭が貯まっている時は、貯金箱に入れることでした。しかしながら、せっかく入れたお金も貯金箱が透明でなく、見えないので、「どれだけ溜まったのかな？」が実感出来ず、続けていくことに虚しさを感じてしまいました。

貯金箱を、透明なウィスキーの空瓶に替えたのです。増えている様子を、毎日確認することが出来るのは、とっても励みになりますよね？「満タンまであと何センチ！」と、毎日のように言い聞かせてます。

100円を毎日貯金し続ける、いわゆる「100円貯金」にするのはどうでしょう？これなら、貯金を始めた日からの日数に100をかけた数が入っていることになります。これなら、今後の傾向が把握出来ますよね？





  

朝から、頭が痛い…と思っていたら、だんだん熱っぽくなってきたようです。おまけに関節がとても痛いです。これはインフルエンザかも！だんだん怖くなってきました。

具合が悪い時は病院に行ったほうが賢明です。だけど風邪なら、医者に行くほどのことでもないかもしれません。

私の母は、病院が苦手のようで、風邪くらいでは病院に行かないんです。重症になるまで行かない人なんです。変なとこが頑固なんですよね。

お医者さんに行くと意を決して受診しても、毎回どこも悪くないと言われてしまうのですが、今度は悪い病気かも、と妄想が大きくなって怖いので、体に良いものを食べるようにしています。





  

家族全員で顔をあわしてくつろぐとき、ほとんどテレビをつけますね。うちの家では、クイズのテレビ番組をよく付けています。誰が一番解けるかを家族で競争したり、とっても話がはずみます。

クイズ番組の問題をつくっている人ってすごいですよねぇ。あそこまで難しい問題作りは、私には不可能です。ちゃんと答えを出せる人ももちろん賢いですが、つくるほうも大変ですよね。

テレビ番組のなかのクイズでは、どれだけの問題が解けたかわかるものもありますね。小さい子がよくとける問題が、40を過ぎた私がとけないこともしばしばあります。正解のデータなどあってないようなものです。

クイズをすごくよくできるタレントがいますね。昔の加山雄三が確かそんなひとりだった。それは本当によく勉強しているのだろうか？本当のところは、前もって筋書きができていて、ちゃんとした正解が前もって教えられているのではないか？